Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 138,36g | Carbh: 188,27g.
Desayuno: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido. Cena: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ovo Frito, Banana-da-Terra Frita, Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Nutry Crispy Protein Bar Cookies And Cream, Vitafor Whey Fort Baunilha. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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