Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 99,47g | Carbh: 79,42g.
Desayuno: Rioba Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Сырники ПП. Almuerzo: Сливы, Семерка Лаваш Армянский, Помидоры, Швейцарский Сыр, Куриная Грудка. Cena: Семерка Лаваш Армянский, Швейцарский Сыр, De Luxe Тунец в Собственном Соку. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tgladusheva
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