Diario de jonasemil2012, 13 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2015:
1297 kcal Grasa: 40,13g | Prot: 35,39g | Carbh: 198,26g.   Desayuno: Gebirgsjäger Corned Beef, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Birkel Kartoffeltopf. Cena: Sprossen, Guacamole, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren mit Zucker, Prasselkuchen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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