Diario de nurjanah.nj, 09 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
839 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 66,58g | Carbh: 148,43g.   Desayuno: Jagung Rebus, Sawi Putih, ABC Terasi Udang, Bawang, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Fukumi Nasi Porang. Almuerzo: Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Lemper. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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