Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2511 kcal
|
Grasa: 96,51g | Prot: 247,24g | Carbh: 150,99g.
Desayuno: Печень Куриная Жареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Cena: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеин Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик, Бековский Лукум с Клюквой , Chikalab Protein Wafers . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|