Diario de buddhamama, 13 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
115,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2015:
2256 kcal Grasa: 85,17g | Prot: 100,84g | Carbh: 262,69g.   Desayuno: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Passierte Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Nudeln. Cena: Storck Knoppers Mini, Katjes Fred Ferkel, BioBio Hafercookies, Gutknecht Chicken Wings Mild, Gutknecht Hühnerfrikassee. Pasa Bocas / Otros: Haribo Lakritz Schnecken, Krüger Trinkschokolade, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Gekochtes Ei, Maurinus Alpenrahm Schokolade. más...
2935 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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