|
Вернулась к тому,от чего пришла((( начинаем сначала
Тренировки регулярные, но не правильный режим и ужасное питание сделали свое дело!
Постоянный упадок сил,тяжесть в ногах,ужасное отражение в зеркале и я снова в попытках наладить режим сна и питания 🤦🏻♀️ поехали….
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
655 kcal
|
Grasa: 36,23g | Prot: 21,81g | Carbh: 59,89g.
Desayuno: Яичница, JLC Молоко 3,2%, Цикорий, Kalleh Крем Чиз , Белый Хлеб. Almuerzo: Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|