Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 89,29g | Carbh: 188,95g.
Desayuno: Голень индейки, Огурец (с Кожурой), Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Макароны Барила с оливковым. Almuerzo: Магнит Томаты Свежие, Голень индейки, Макароны Барила с оливковым. Cena: Магнит Персик, Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Pasa Bocas / Otros: Перекресток Банан, Вбд Чудо Творожок Персик-Груша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 12 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|