Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 169,08g | Carbh: 236,44g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farofa, Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diego_teamxp
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