Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 94,97g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Telur Asin, Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Rawon. Cena: Es Teh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yudhiraharjo
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