Diario de nataliadudek, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1248 kcal Grasa: 56,29g | Prot: 38,47g | Carbh: 147,28g.   Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Kujawski Olej (10g), Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Alpro Barista Coconut. Almuerzo: Piątnica Skyr z Mango i Marakują, McDonald's Frytki (Średnie). Cena: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Lidl Bułka Pszenna. más...
2896 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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