Diario de ksy432m, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1578 kcal Grasa: 49,34g | Prot: 97,30g | Carbh: 191,59g.   Desayuno: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кофе (из Молотых Зерен), Батон. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Дыня Торпеда, SPAR Шаурма с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Черешня, Персики. más...
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