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BMI 31.6
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 26,04g | Prot: 96,85g | Carbh: 25,74g.
Desayuno: Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Scrambled Egg, Bokomo Provita Wholewheat. Almuerzo: Woolworths Mini Cucumbers, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Tomatoes, Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Salami Sticks, Coffee (Instant Powder), Freshpak Rooibos, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Garmin - 0 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom of a lil princess
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