Diario de Al D. LanZ86, 08 ago. 23

Sgrassando😁
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1499 kcal Grasa: 30,88g | Prot: 107,29g | Carbh: 186,56g.   Desayuno: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, De Cecco Spaghetti. Cena: Petto di Pollo, Pane Comune. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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