Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 40,06g | Prot: 58,37g | Carbh: 58,92g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integra, Café com Leite e Açúcar, Ovo. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Molho Barbecue, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Ovo. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de #futuramagra
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