Diario de Rohgen, 08 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
77 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2023:
1084 kcal Grasa: 26,48g | Prot: 33,72g | Carbh: 179,23g.   Desayuno: Emmentaler, Frischkäse, Glück Marmelade Kirsche, Kräuterfrischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Edeka Gute Laune Brötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Edeka Walnuss Baguette, Tomatensuppe, DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte. más...
3445 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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