Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 56,07g | Prot: 82,10g | Carbh: 259,81g.
Desayuno: Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Küchenmeister Haferkleie, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, Ingwer, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Laugenbrezeln. Cena: Sea Fresh Thunfisch in Eigenem Saft, Select & Go Salat & Knöpfle. Pasa Bocas / Otros: Immergrün Smoothie. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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