Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 100,33g | Prot: 99,46g | Carbh: 258,78g.
Desayuno: Clif Bar Mojo Bar - Mountain Mix, Pictsweet Cut Leaf Kale, Nature's Earthly Choice Black Rice, Baked or Broiled Salmon, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Almuerzo: M&M's Milk Chocolate M&M's, Hershey's Cookies 'n' Creme White Chocolate Bars, Pickles, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Wienerschnitzel Angus All Beef Plain Hot Dog on a Seeded Bun. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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