Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2023
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 111,15g | Carbh: 211,91g.
Almuerzo: Alnatura Rote Linsen, Milbona High Protein Pudding Kokos. Cena: Tomaten, Kühne Eingelegte Gurken , Zitronensaft, Meandros Joghurt 2%, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Lidl Gemüsezwiebel, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Rucola , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Aldi Protein Toast Brötchen, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Plattpfirsich, Banane, Meandros Joghurt 2%, Ahoj-Brause Brause-Sandwich, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Banane. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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