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Tag 2
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 87,59g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Trader Joe's Walnusskerne, Möhren, Honig, Blaubeeren, Alpro Skyr Style Natur , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Honig, Magerquark, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten. Cena: Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Bio Planete Brat Olivenöl, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Honig, Alpro Skyr Style Natur , Seeberger Cashewkerne, Gurke (Geschält). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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