Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 63,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2347 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 97,93g | Carbh: 458,63g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, Good Grains Whole Flax Seed, Bananas. Almuerzo: Salsa, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Barilla Whole Grain Penne Pasta, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Salsa, Broccoli, Barilla Whole Grain Penne Pasta. Cena: Split Yellow Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Yerba Prima Psyllium Husks Caps. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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