Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 69,36g | Prot: 110,89g | Carbh: 15,73g.
Desayuno: Abacate, Ovo Frito. Almuerzo: Abacate, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. Cena: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Curral de Minas Requeijão em Barra , Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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