Diario de cansu belinay, 07 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023

69,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:

893 kcal

Grasa: 36,42g | Prot: 26,41g | Carbh: 120,54g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Almuerzo: Yurt Aşure. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Cafelux Dibek Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...

peso estable

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Comentarios

Kilo verimi durdu aklisi hak etmedim

08 ago. 23 por el miembro: cansu belinay

1ay da verdim sonra durdu bekliyorum diyeti bozmuyorumda spor fazla yapamıyorum

08 ago. 23 por el miembro: cansu belinay


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