Diario de marm0ora, 12 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2015:
1737 kcal Grasa: 71,48g | Prot: 121,74g | Carbh: 148,18g.   Desayuno: Egg, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Almuerzo: White Pita Bread, Jif To Go Natural Peanut Butter, Bananas, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, buffalo chicken. Cena: EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. más...
2542 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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