|
конец отпуска
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2036 kcal
|
Grasa: 73,17g | Prot: 139,83g | Carbh: 142,06g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Добрый Кола, Шалахо Коньяк, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Суши WOK Ролл Аяши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ постный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Лещ Вяленый. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|