Diario de Melli S, 07 ago. 23

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Naja, nach so einem Urlaub ist das wohl noch ganz gut 😅
Jetzt geht's wieder los 😉

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:

1369 kcal

Grasa: 47,44g | Prot: 85,86g | Carbh: 155,74g. Desayuno: Aldi Milch 3,5%, Kellogg's Smacks (30g). Almuerzo: Corny Free Weiße Schoko, Netto Singapur Nudeln. Cena: Pflaumen, Kühne Rotkohl, Bratensoße, Edeka Kasseler Lachsbraten, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

eben 👍🎉

07 ago. 23 por el miembro: De Sarah


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