Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3522 kcal
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Grasa: 119,00g | Prot: 224,64g | Carbh: 379,21g.
Desayuno: Continente Mel de Flores, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Nespresso Café Expresso, Açúcar, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro. Almuerzo: Purê de Batata, Arroz Branco (Médio, Cozido), Vitasia Molho Sweet Chili, Vitela, Feijão Preto Cozido. Cena: Cheesecake, Purê de Batata, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo, Vitasia Molho Sweet Chili, Pingo Doce Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Manteiga, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Café Expresso, Açúcar, Cuétara Marinheiras Clássicas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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