Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 24,12g | Prot: 46,38g | Carbh: 123,52g.
Almuerzo: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Top Coffee Barista Special Blend, Maicih Keripik, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wanitagemuk22
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