Diario de pelonun_guncesi, 07 ago. 23

az az gidiyor çok şükür iki gündür kaçamaklar yaptım aslında daha da gidebilirdi ama haftasonu malum 🙊
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
1437 kcal Grasa: 73,85g | Prot: 31,16g | Carbh: 165,09g.   Desayuno: Bal, Tam Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Cena: Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, XL Çikolatalı İnce Gofret , Vanilyalı Dondurma. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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