|
На месте сегодня...ХОЧУ в 62*кг!
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 48,76g | Prot: 71,15g | Carbh: 129,72g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Спагетти, Сметана, Щи с Мясом. Cena: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Чай с Лимоном. más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Costura - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худеющая Юличка
|