Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 66,78g | Prot: 136,73g | Carbh: 226,09g.
Desayuno: Свеклы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Алтайский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Реми Огурцы Кимчи, Кофе, ВкусВилл Полба Дробленая. Almuerzo: Петелинка Филе Малое, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Салат Ромэн или Соз, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидор Сливка, ВкусВилл Масло Гхи. Cena: Маруся Творог 5%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Эконива Кефир 3,2%, SPAR Курага Сушеная, ВкусВилл Сыр Козий Мариджано, ВкусВилл Сыр Козий MAESTRO, Медовая Долина Мёд Гречишный, Маруся Творог 5%, Маруся Молоко Отборное, Лента Вишня. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|