Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 83,17g | Prot: 78,16g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компот из Сухофруктов, Гурман Солянка Сборная Мясная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Кино,Льном и Розмарином, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Сливы, Салат с помидорами и огурцами +теос, Гречка с луком и морковью, Бедро куриное без кожи. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|