Diario de taiyodari, 07 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2023
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2023:
365 kcal Grasa: 15,73g | Prot: 23,96g | Carbh: 32,71g.   Desayuno: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фрутоняня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачковая Икра, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками. más...
1112 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 59 minutos, пресс - 1 minuto. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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