Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 92,30g | Prot: 71,82g | Carbh: 165,56g.
Desayuno: Berger Beinschinken, Kärntnermilch Drautaler, Kaffee mit Milch, Kornspitz, Radieschen. Almuerzo: Palatschinken, Gemüsesoße, Wiener Würstchen. Cena: Butter, Tilsiter, Wiesbauer Bergsteiger, Essiggurken, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Soletti Salzstangen, Ouzo, Apfel, Kaffee mit Milch. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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