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pound up,,,don't know Why
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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293 kcal
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Grasa: 23,29g | Prot: 16,27g | Carbh: 5,10g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, half and half, water, coffee. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4148 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 55 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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