Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 95,32g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Yoki Farinha de Mandioca, Crackers. Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Zero, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pepsi Pepsi Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Vono Sopa Batata com Carne (18g), Crackers, Pepsi Pepsi Zero, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antonio.marcos.freire.jr
|