Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 49,54g | Prot: 77,14g | Carbh: 51,38g.
Desayuno: Ovo, Evolution Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Oba Castanha de Caju , Hortifruti Morango, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Cena: Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca Manteiga. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de crismaras35
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