Diario de Miichael, 29 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2011
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2011:
1159 kcal Grasa: 24,50g | Prot: 16,67g | Carbh: 242,28g.   Desayuno: Banana, Espresso (Doppio). Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Peanut M&M's, Banana. más...
4063 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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