Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 10,20g | Prot: 48,55g | Carbh: 150,75g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Beatrice 2% Milk, Grissol Melba Toast with Olive Oil & Rosemary, Moe’S Arctic Vegetable Soup. Cena: Elan Organic Pitted Dates, Cherry Tomatoes, Kitchen 88 Basmati Rice, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Onions , Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40), Bell Peppers. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Step aerobics - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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