Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 13,34g | Prot: 58,49g | Carbh: 187,56g.
Almuerzo: Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Bio Knusper-Müsli, Oatly Haferdrink Bio. Cena: Pfirsiche, Erdbeeren, Radieschen, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barilla Fusilli, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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