Diario de ironting3015, 06 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2023:
1817 kcal Grasa: 69,34g | Prot: 146,95g | Carbh: 140,57g.   Almuerzo: 蔥蛋, 黑胡椒豬肉, 豆干, 炒高麗菜, 白飯. Cena: 福樂 頂級無加糖希臘式優酪, 戰神 乳清蛋白 草莓牛奶, 全家 茶葉蛋(全家), 義美 義美古早傳統豆奶(無加糖), 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡. Pasa Bocas / Otros: 7-11 大杯冰美式, 戰神 茗金萱. más...
2640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ironting3015


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.