Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 61,45g | Prot: 102,43g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Русский продукт Хлеб Никитский, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог. Almuerzo: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Винегрет, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский продукт Хлеб Никитский, Мандарины, Рассольник. Cena: Зеленый Чай, Оладьи на Кефире, Сушка. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Мягкая Белая Булка, Красное Яблоко, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Винегрет, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|