Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 59,95g | Prot: 50,73g | Carbh: 210,79g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almuerzo: Брусника Морс, Натурово Салат из Свёклы с Майонезом, Томатный Соус, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Cena: Сыр Бри, Перекресток Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Банан, Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом, Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Американо. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelightbehindureyes
|