Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 51,67g | Prot: 89,97g | Carbh: 208,12g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Иней Окорок Юбилейный, Вареное Яйцо, Живая Еда Проростки Пшеницы. Almuerzo: Нектарин, Щебекинская Макароны Перья, Макфа Пшеничная Мука, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Морская Капуста, Нектарин, Сметана 20%, Золотые Злаки Сибири Мука Кокосовая, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Творог 9%, Изюм. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Морская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|