Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2023
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3481 kcal
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Grasa: 153,41g | Prot: 207,87g | Carbh: 311,43g.
Desayuno: BackWerk Geflügelrolle, Aldi Laugenzopf mit Käse, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Cucina Nobile Mozzarella Light, Landvogt Eier, Purland Schinkenbraten. Almuerzo: KFC Hot Wings (3), 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Clarky's Cashews Geröstet und Gesalzen, Lidl Plattpfirsich, Golden Seafood Fischstäbchen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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