|
Т
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 59,71g | Carbh: 136,97g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Спартак Chocolate Spartal Milk, Огурец (без Кожуры). Almuerzo: Solvie Protein Cookies Шоколадное. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Спартак Chocolate Spartal Milk, Малина, Красные Вишни. Pasa Bocas / Otros: Малина, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Картошка Печеная, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mood Booster Collagen Currant, Вода. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба, Тренировки - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de живая консерва.
|