Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 111,68g | Prot: 179,98g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Mandorle, One Protein Ultra Whey, Caffè (dalla Moca), Gentilini Miele. Almuerzo: One Protein Ultra Whey. Cena: Torta della Nonna, Peperoni, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de calvanese.vincenzo
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