Diario de Mickey Evans, 11 mar. 15

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66,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2015:
1204 kcal Grasa: 20,81g | Prot: 25,48g | Carbh: 227,53g.   Almuerzo: American Cheese, Celery, Whole Wheat Bread. Cena: Black Pepper, Salt, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), White Sandwich Bread, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Mandarin Oranges Peeled Segments, Assorted Chocolates, Water (Bottled). más...
2357 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Conduciendo - 14 minutos, Sentado - 1 hora y 7 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 53 minutos, Descansando - 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 9 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 56 minutos. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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