Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 104,94g | Carbh: 72,21g.
Almuerzo: Alface Americana, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Tomates, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Scala Queijo Minas Meia Cura. Cena: Hortifruti Morango, Pimentão Vermelho, Scala Queijo Minas Meia Cura, Sadia Banha de Porco, Hortifruti Cebola Crua, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cupcake de Chocolate, Danone Corpus Zero Morango, Evolution Nutrition Whey Protein, Hortifruti Morango. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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