Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2023
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 134,02g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Cuscuz (Cozido), Acém Cozido. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Tomates, Alcatra Grelhada. Cena: Mostarda Amarela, Kassel Bacon Lombo, Carrefour Pão de Hambúrguer, Friboi Carne Moída de Acém, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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